5 Elemente Retreat
4 Tage in Balance – Klarheit, Energie und Alltagstransfer
Dieses Retreat verbindet die 5-Elemente-Lehre mit konkreten Übungen für Selbstregulation,
Entscheidungsstärke und innere Stabilität. Du lernst spannende Zusammenhänge für dich, deine Familie und im Beruf. Und erkennst welche Elemente dich unterstützen in Gesundheit, Wohlbefinden und Erfolg.
Tavolata-Platz CHF 380.– / € 380.– · Für Hotel Frühbucherpreis bis Ende Februar 2026 nutzen!
So funktioniert die Buchung:
2️⃣ Retreat-Paket (CHF/€ 380.–) hier buchen
3️⃣ Ankommen & eintauchen
Anreise und Hotelunterkunft werden individuell direkt über das
Hotel Fernblick
gebucht. Das Retreat-Paket wird separat über diese Seite hinzugebucht.
Körper & Atem
Beziehungen & Grenzen
Integrations-Plan
Plätze sind bewusst limitiert, um eine persönliche Begleitung zu ermöglichen.
Programm
Das Timing kann je nach Gruppe und Wetter leicht variieren. Inhaltlich können die Tavolata-Gespräche, die am Mittag und am Abend stattfinden nach Wunsch angepasst werden –
mit genügend Raum für Natur, Stille und Integration.
- Check-in: Energie, Schlaf, Stress, Fokus
- Grundlagen 5 Elemente: Kreisläufe, Signale, typische Muster
- Bewegung & Atem: Körper als Kompass
- Thema: Entscheidungen, Grenzen, „Nein“ ohne Schuldgefühl
- Naturzeit: geführter Walk mit Reflexionsimpulsen
- Thema: Trigger verstehen, Kommunikation entlasten
- Journaling: Bedürfnisse, Werte, nächste Schritte
- Abend: Austausch (freiwillig) + Abschlussritual
- Elemente-Plan: Routinen, die zu Dir passen
- Rückfallstrategie: was Du tust, wenn Alltag wieder „drüberrollt“
- Abreise
Ort: Hotel Fernblick
Ein Rückzugsort, der Entschleunigung ermöglicht: Naturzugang, Ruhe und ein Setting,
das Regeneration nicht dem Zufall überlässt.
Zeit für Erholung
Retreat-taugliches Ambiente
Leitung
Arlette Berger begleitet Frauen, die im Aussen erfolgreich sind, sich innerlich jedoch seit längerem erschöpft fühlen,
zurück zu mehr Energie, Klarheit und innerer Ausrichtung.
Als Expertin für Körper- und Seelenharmonie durch FaceReading arbeitet sie mit ihrem einzigartigen
„Face up your Life“-Coaching auf Basis der 5 Elemente. Darin verbindet sie FaceReading, BaZi Suanming sowie ausgewählte
Methoden aus der chinesischen Metaphysik, Feng Shui, Human Design und der energetischen Blockadenlösung.
Im Zentrum steht nicht die Symptombekämpfung, sondern das Erkennen der wahren Ursachen von Erschöpfung –
und der Weg zurück in ein sinnerfülltes Leben im Einklang mit der eigenen Bestimmung.
5 Elemente
chinesische Metaphysik
Energie & Klarheit
FAQ
Wie fit muss ich sein?
Normale Alltagsfitness reicht. Naturzeit ist moderat und wird angepasst. Du entscheidest, was für Dich stimmig ist.
Ist das spirituell oder esoterisch?
Nein. Es ist ein klares Modell mit praktischen Methoden. Keine Dogmen, kein Druck, keine Show.
Was ist im Retreat-Paket enthalten?
Im Preis von CHF / € 380.– enthalten ist dein Platz an der Tavolata (Gemeinsamer Tisch) an den Nachmittagen und Abenden für spannende und wissenswertes über die 5 Elemente. Die Vormittage stehen zur freien Verfügung für Wellness, Spa und Massagen …Hotelübernachtung und Verpflegung werden separat direkt beim Hotel gebucht.
Wie läuft die Anmeldung?
Du buchst zuerst Deine gewünschte Zimmerkategorie direkt beim Hotel. Danach buchst Du das Retreat-Paket per E-Mail über diese Seite.
Kann ich alleine teilnehmen oder brauche ich Vorkenntnisse?
Du kannst selbstverständlich alleine teilnehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – alles Relevante wird verständlich eingeführt.
Was passiert, wenn ich emotional an meine Grenzen komme?
Das Retreat ist kein therapeutisches Setting. Du bestimmst jederzeit Dein Tempo. Es gibt klare Strukturen, Pausen und einen sicheren Rahmen ohne Gruppendruck.
Gibt es eine Mindest- oder Maximalteilnehmerzahl?
Die Gruppe ist bewusst klein gehalten, um persönliche Begleitung zu ermöglichen. Mindest-/Maximalzahl kannst Du ergänzen, sobald sie feststeht.
Anmeldung – 5-Elemente Tavolata Retreat-Paket
Hotelbuchung: Zimmer und Anreise bitte zuerst direkt beim Hotel Fernblick anfragen/buchen.
Retreat-Paket: Anschliessend das 5-Elemente Tavolata Retreat-Paket (CHF / € 380.–) per E-Mail buchen.
Plätze sind bewusst limitiert, um eine persönliche Begleitung zu ermöglichen.